Les plantes adaptogènes pour le cycle menstruel
Ashwagandha, Rhodiole, Maca, ginseng ... Ces noms vous disent quelques choses ? Vous les voyez partout sur les réseaux sociaux ? Je vous...
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Cécile HECK
28 oct.2 min de lecture
Endométriose : les bienfaits du drainage lymphatique
L'endométriose étant une pathologie à caractère inflammatoire , baisser l'inflammation dans le corps est l'un des procédés les plus...
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Cécile HECK
27 oct.3 min de lecture
Le drainage lymphatique : pourquoi en avez vous besoin ?
Le drainage lymphatique est une méthode de massage manuel, utilisée pour faire circuler la lymphe dans le corps. Si beaucoup lui...
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Cécile HECK
30 sept.6 min de lecture
Comment améliorer naturellement ma qualité ovocytaire ?
Sans qualité ovocytaire, l'implantation de l'embryon dans l'endomètre peut-être compromis. Mais alors comment améliorer naturellement ma qua
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Cécile HECK
16 sept.4 min de lecture
J'ai de l'anémie à cause de mes règles : quelles conséquences sur ma fertilité ?
Un quart des femmes et 40% des adolescentes souffriraient de règles trop abondantes. ( Source ). Et la conséquence pour certaines d'entre...
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Cécile HECK
4 sept.4 min de lecture
Le Seed Cycling : des graines pour les hormones de votre cycle menstruel
Le Seed Cycling, ou "Cycle de Graines" est une pratique d'origine américaine, inventé par une naturopathe, permettant de soutenir les...
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Cécile HECK
22 août3 min de lecture
Comment utiliser l'huile de Nigelle pour le cycle menstruel
SOPK, projet bébé, cycle menstruel, fertilité masculine... je vous en dis plus sur cette huile multifonctions, grande alliée du cycle...
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Cécile HECK
14 août4 min de lecture
Soulager les symptômes de la ménopause grâce à la Naturopathie
La ménopause est une étape dans la vie de chaque femme, et celle-ci, bien que naturelle, peut parfois causer beaucoup de maux et de...
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Cécile HECK
31 juil.3 min de lecture
L'été, un allié naturel de la fertilité
Et si je vous disait que s'exposer régulièrement au soleil permettrait de booster sa fertilité ? Cela pourrait d'ailleurs augmenter de...
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Cécile HECK
7 mai4 min de lecture
J'ai un endomètre fin, que faire ?
Un endomètre fin peut affecter votre fertilité en étant un frein à une grossesse naturelle. En effet, cela peut empêcher la nidation, et...
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Cécile HECK
12 mars5 min de lecture
L'inositol, molécule de la fertilité
L'inositol fait de plus en plus parler d'elle. Cette molécule, appelé anciennement vitamine B7, est présente dans la plus part des...
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Cécile HECK
5 févr.4 min de lecture
Naturopathie et grossesse après 40 ans
De plus en plus de femmes souhaitent faire des enfants à un âge plus avancé que nos parents ou nos grand-parents. Le monde évolue et avec...
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Cécile HECK
4 févr.3 min de lecture
La flore endométriale et son impact sur la fertilité
Le microbiome, ou sous son autre nom, la flore, fait partie intégrante de nous. C'est un ensemble de micro-organismes présent sur toute...
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Cécile HECK
5 déc. 20232 min de lecture
L'impact de l'alimentation sur la fertilité, ou comment booster sa fertilité grâce à l'alimentation
Je vais commencer tout de suite par vous donner un chiffre édifiant : une nutrition inadéquate serait un facteur d'infertilité dans 46%...
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Cécile HECK
27 nov. 20233 min de lecture
Le SOPK en Naturopathie
Comme on a pu le voir dans un précédent article (que vous pouvez retrouver ici) Le SOPK est la maladie hormonale la plus répendue chez la...
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Cécile HECK
21 nov. 20232 min de lecture
C'est quoi le SOPK ?
Le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) est la maladie hormonale la plus répandue chez la femme menstruée (et donc en âge de...
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Cécile HECK
7 nov. 20232 min de lecture
Pourquoi adopter l'alimentation anti-inflammatoire ?
En ce moment l'alimentation anti-inflammatoire est partout sur les réseaux sociaux. Mais qu'en est-il vraiment ? Qu'est ce que c'est ?...
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Cécile HECK
3 oct. 20234 min de lecture
Soulager son syndrome prémenstruel grâce à la naturopathie
C'est quoi le SPM ? Le syndrome prémenstruel, ou SPM, peut être décrit comme l'ensemble des symptômes physiques, émotionnels, ou...
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Cécile HECK
30 sept. 20233 min de lecture
Le cycle féminin
Tout comme la majorité des choses qui nous entourent (saisons, années, journées, cycles lunaires...) La femme est de nature cyclique. Le...
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Cécile HECK
27 sept. 20234 min de lecture
Soulager le rhume de mon enfant naturellement
Votre enfant à le nez qui coule, une légère fièvre, il tousse, il éternue ... vous en êtes sur il a le rhume ! Voyons comment la...
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